반응형 크레아틴 효능1 크레아틴의 부작용, 탈모?? 안녕하세요 일상 속 지식을 알려주는 코니입니다~ 여러분들은 웨이트 트레이닝 좋아하시나요? 저는 요즘 웨이트에 빠져 살고 있습니다. 웨이트 트레이닝의 주된 목표는 근육량 증가를 통한 바디쉐입 형성이죠. 이때 근육량의 증가를 위해 운동과 함께 필수 적으로 따라 붙는 것이 있습니다. 네 바로 '보충제' 입니다. 웨이트 트레이닝을 하는데 있어서 특히나 가장 인기 있는 보충제는 단백질 프로틴과 크레아틴인데요. 크레아틴의 경우 많은 실험을 통해 안전성이 입증된 보충제랍니다. 그런데 크레아틴은 아주 치명적인 부작용 하나를 앉고 있습니다. 그 치명적인 부작용은 바로 '탈모' 입니다(ㅠㅠ) 모근은 아무리 웨이트를 열심히 해도 절대 강화 시킬 수가 없죠.... 정말로 크레아틴을 섭취하면 탈모가 오는걸까요? 오늘은 크레아틴.. 2021. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
